menikö koko kesä pilalle nyt?

Perinteisiin tyyliin tietty käytiin tänään salilla treenailemassa ja oli kivaa ja mahtavaa jne..niin kauan kunnes oltiin lähdössä salilta pois ja tuntu,että koko kesä meni heti ihan pilalla ja rupes vituttamaan kunnolla! Salin oveen oli ilmestynyt lappu jossa luki,että sali ja liikuntahalli on suljettuna 3viikkoa tuossa kesällä jonkun siivousjutun takia. Ja J kysy kyllä lähtiessään siltä sali/hallivahdilta,että eikö sinne saa edes sillä kortilla mennä..niin eipä tietenkään. Ei tuossa muuten mitään jos täällä ois toinenkin sali, mutta kun EI ole. Ja kaikki pienet tulokset mitä on tullut niin periaatteessa menee melkeinpä hukkaan kokonaan..hyvästi sonjan pienesti kehittyneet tulokset ja ministi kasvaneet lihakset! Tällästä ei tapahdu edes mun pahimmissa painajaisissa..treenaaminen on mun harrastus ja se on elämäntapa ja rakastan sitä ja on ihanaa ja palkitsevaa nähdä kun kehittyy ja se saa aina jaksaa paremmin, mutta nyt voi sitten ottaa vähän takapakkia.

Joo no tietty kotonakin on mahdollista aina treenailla ja olen ennenkin treenannut jos ei jonakin päivänä salille ole päässyt, mutta kolme viikkoa on ihan eri asia kuin yks päivä silloin tällöin. Ja omistan käsipainoja jonkun verran, mutta ei niillä pitkälle pääse..esim: selkä ja jalkatreeni ois melkein mahdoton saada hoidettua noilla välineillä. J:n kanssa just ärsyyntyneenä mietittiin,että pitääkö meidän vielä joku 600€ painonnostopenkki (siinä on siis painot laskettu tuohon mukaan ja siinä penkissä on jotain erikoisuuksia eli ei ihan perus penkki maksa tietenkää noin paljoa ) tilata tänne ja siinä saakin sitten odotella syksyyn asti jos aikoo jotain itselle ostaa eikä sekään oikein houkat ajatuksen, mutta ei myöskään se kolmen viikon salittomuus.

Huhu rupeaa taas ärsyttämään ajatus tuosta,että n. kuukauden päästä on tiedossa kolme viikkoa salitonta elämää. Noh pitää pohtia mitä tässä nyt tekee tän asian kanssa. Joku varmaan ajattelee,että onpa taas suuret ongelmat täällä suunnalla, mutta on tuo huono homma ihmiselle joka tykkää treenata ja sitten kun ei ole sitä toista salia.

No tämä nyt oli tämmönen valivali postaus, mutta ehkäpä se aurinko paistaa joskus risukasaankin ja olen sitten taas paremmilla fiiliksillä postailemassa,,nyt adios!

XOXO ♥ Sonja

edes treenaaminen ei aina ole hauskaa

Mulla joskus tai aika useinkin on salilla surkea päivä jos muutenkin on fiilikset paskat valmiiksi. En osaa kasata itseäni niin helposti, että mielitila ei mitenkään vaikuttais mun tekemiseen siellä. Jotkut saattaa ärsyyntyneenä ja kiukkuisena saada lisää voimaa siihen treeniin, mutta minä en kuulu niihin ihmisiin. Ja niin mulla treenit menee sitten sen huonon päivän takia ihan v*tuiks ja tuntuu etten osaa yhtään mitään ja teen kaiken väärin ja mikään ei luista. Onko kellään muulla ikinä edes tuollaista ongelmaa vai olenko ainut? No okei luulen,että kaikilla on joskus huonoja päiviä eikä kukaan ole super ihminen ja elämäsi olisi aina niin ihanaa ja loisteliasta.

mutta niin siis tänään kyllä menin ihan hyvillä fiiliksillä salille ja odotin jalkapäivää kovasti,että kunnolla pääsee kyykkäämään ja prässikin varmasti sujuisi hyvin kun viimeksikin meni suht hyvin. Meni kuitenkin toisin ja oli sellainen ei mitenkään mukava jalkatreeni. Mulla vasempaan jalkaan (lonkan lähelle) rupes vähä koskee kun tein prässiä ja sitten ei oikein kovin isoilla painoilla jaksanut/pystynyt tekemään kun vähän koski. Ei sillä,että minun painot muutenkaa hirmu isoja siinä olis..no anyway mulle isoja painoja ei voinut käyttää. Ja ei kyykytkään tuntunut kovin hyvälle tehä ja siis melkein kaikki vähän koski tuohon jalkaan joten alkoin siinä fiilarit treenaamiseen mennä ja treenin jälkeen oli vähän sellanen olo että " surkea treeni, en tehnyt juuri mitään ja ihan mini painoilla!" No eipä sitä kyllä kipeällä jalalla paljoa ehkä kannata isoja painoja ruveta koittamaankaan ja eipähän ainakaan pahemmaks mene kun ei liian hurjaks menny treeni. Toivottavasti ensi viikolla voi täysillä vetää jalkatreenin!!

Tyhmä jalkakipu!! Nyt lopetan tän kirjottamisen ennen kun rupeaaa taas ärsyttämään pelkkä ajatus tuosta koivesta :D ! Huomenna paremmilla fiiliksillä..or not, koska ei ole salitreeniä luvassa ja pitää kotona treenata olkapäät jos pystyy. Hyvät perjantai illan jatkot vaan kaikille!

XOXO ♥ Sonja

ongelmaista

Jotenkin ahistavaa ja outoa kun en eilen päässyt salille enkä tänään pääse kun on tottunut käymään kuitenkin yleensä vähintään viitenä päivänä viikossa ja pitäis nytten osata kotona jotain hommailla. No tulipahan eilen käytyä tunnin verran lenkkeilemässä kun välillä aina meinaa lenkillä käyminen unohtua ja poljin myös vähän kuntopyörälläkin. Ärsyttää kun ei osaa oikein ottaa välillä rennosti tuon urheilun ja liikkumisen kanssa vaan hirveä paniikki ja stressi tulee jos vähän vähemmän tulee joku päivä tehtyä ja pitäis kuitenkin aina muistaa levätä, koska sekin on tosi tärkeää. Ja sitten toinen juttu..mä kun liikun niin en osaa enää kunnolla herkutella :D Joo siis ihan kun se pakollista oliskaan ja parempi niin ettei namusia koko ajan popsiskaan, mutta siis pointti oli se, että eikö välillä itselle pitäis pystyä suomaan silloin tällöin herkkupäivä, että vähän saa karkkia/jotain muuta hyvää syödä ilman, että olo on masentunut ja fiilis ihan p***a? Pitäis joskus osata vaan ottaa rennosti kun mitä haittaa siitä on jos se ei jää päälle, että se ei jatku päiväkausia. Onko kellään muulla samaa ongelmaa? taikka joskus ollut?

Vähän tälläistä sekavaa tämä postaus, mutta johonkin mä haluan näitä ajatuksia aina purkaa ja tänne on just hyvä kirjotella. Pitää yrittää jo tänään ottaa rennosti ja katsoa vaikka leffaa murusen kainalossa ja ehkäpä syödä jouluna saatuja suklaita vähän pois kun niitä vielä kuitenkin on jonkun verran jos pystyn. Ehkäpä ilmottelen huomenna miten kävi jos en kuole itseinhoon  ei vaan palailen taas huomenna ja luvassa lupaukset tälle vuodelle :)

XOXO ♥ Sonja